Q&A

よくあるご質問 

Ｑ.1 お能ってむずかしそうだけど出来るかな？

Ａ.１ お能の構えや座禅の座法のかたちを取ってゆっくりとストレッチ

してゆきますので、誰にでも簡単にできます。

Ｑ.２ 経絡ってなに？

Ａ.２ 経絡とは全身を流れる気の通り道のことです。「お能でストレッチ体操」では関節を動かし効率よく経絡に刺激を与え気のエネルギーを充実させる動きを取り入れています。